Yoga – Pilates – Kraft – Lebensfreude – Bewegung

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Termine: 29.09 / 06.10 / 13.10 / 20.10 (4 Einheiten)

Uhrzeit: je 19:00 – 20:30 Uhr

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Was ist Fusion Flow® Yoga überhaupt?

Fusion Flow® ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die Yoga Asanas, Pilates & Kräftigungsübungen auf eine ganz wunderschöne sowie achtsame Weise verbindet.

Fokus liegt hier immer auf der Freude. Es ist lebendig, zeitgemäß und frei von Dogmen. Das Herzstück jeder Stunde ist ein ganz besonderer Flow, der mit Achtsamkeit ausgeführt, pure Lebensfreude erzeugt. Die große Vielfalt der zusammengestellten Flows, spricht unterschiedlichste Emotionen an.

Fusion Flow® Yoga ist eine aktive Yogamethode, die trotzdem auch Raum für yin-betonte, ruhige Phasen und ausgiebige Entspannungsphasen lässt.

Du wirst eingeladen, ohne Leistungsdruck, ohne Anspannung und ohne Erwartung zu spüren und mit deinem natürlichen Atemrhythmus zu fließen. Wir begegnen uns in einem Raum frei von Leistungsgedanken und Perfektionismus. Durch gezielt eingesetzte Pilates-Elemente entwickelst du mit jeder Stunde mehr Kraft und Anmut, durch Asanas und kreative Flows gewinnst du mehr Flexibilität und Leichtigkeit – körperlich und mental. Mit jeder Stunde entwickelst du ein intensiveres Gefühl für die Bedürfnisse deines Körpers und lernst dich selbst ganz neu kennen – und lieben.

Das Fusion Flow®-Konzept wird unter Beachtung neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse in den Bereichen Anatomie und Physiotherapie stetig aktualisiert. Egal ob groß, klein, schlank, kurvig – Fusion Flow® ist für Jeden und Jede ein Geschenk. Denn Fusion Flow® ist nicht nur eine Yogamethode sondern ein Lebensgefühl.

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Wie wirkt Fusion Flow® Yoga auf mentaler Ebene?

Fusion Flow® ist eine undogmatische Reise zu dir selbst. Eine Erweckung deines wahren Potentials. Wer bist du wirklich? Wo liegen deine Talente? Wie findest du Freiheit und Lebensfreude? Du lernst wie du Yoga mehr in deinen Alltag integrieren kannst. Du entwickelst ein Gefühl dafür was du gerade brauchst um dich gut zu fühlen, bzw. was du gerade nicht brauchst.

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Dieses Workout lockt dich hinaus ins Leben, erfrischt deinen Geist, schenkt dir ein verbessertes Körpergefühl, unterstützt dich dabei dein eigener Lebensschöpfer zu werden und inspiriert dich positive Energie und Lebensfreude in die Welt hinaus zu tragen.

Lasst uns gemeinsam Funken von Lebensfreude versprühen uns das Leben und unsere Körper feiern.

Let´s flow togehter!

Bist du neugierig, diese neue Form des Yoga auszuprobieren und die Lebensfreude in dein Leben einzuladen? Dann sichere dir jetzt deinen Platz auf der Matte!

Ich freu mich auf Dich!

Aroha & Namasté

Selina

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Weitere Infos:

Frühbucher Special: 66 € (bis 06.09.2020)

Normaler Preis: 72 € (ab 07.09.2020)

Zum aktuellen Zeitpunkt gibt es maximal 7 freie Plätze aufgrund der momentanen Hygienevorschriften.

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Folgende Hygienemaßnahmen für einen sicheren Umgang in den Räumlichkeiten gilt es zu beachten:

• Bitte betretet die Hebammen- und Familienpraxis nicht in Gruppen, immer einzeln nach oben kommen und die Räume mit Mundschutz betreten.

• Die Plätze sind am Boden markiert, sodass der Sicherheitsabstand auch einwandfrei eingehalten werden kann.

• Vor Kursbeginn bitte in eine Liste eintragen, die ich euch aushändigen werde, um im Notfall die Infektionskette nachverfolgen zu können.

• Halte während des Yoga Kurses und besonders beim Ankommen und Verlassen der Hebammen- und Familienpraxis den Mindestabstand von 1,5 m ein.

• Bitte desinfiziere am Eingang direkt deine Hände.

• Bitte bringe deine eigene Matte, Kissen, Decken & Getränke mit.

• Hust- und Niesetikette bitte einhalten.

• Und natürlich komme bitte nur, wenn du gesund bist!